Vitamiini Hiustenlähtö - Mitä sinun tulisi tietää B, Ce

Tässä artikkelissa tarkastellaan kolmea vitamiinit hiustenlähtöön. Harkittaessa ongelma hiustenlähtö, ruokavalio ja ravitsemus ovat tärkeitä tekijöitä, sillä on tärkeää ylläpitää tervettä verta ympäri kehoa, joka antaa karvatupet proteiinin ja happea he tarvitsevat.

B-vitamiinia

B-monimutkainen tabletit sisältävät runsaasti erilaisia ​​B-vitamiineja hiustenlähtöön.

On myös hyvä ottaa huomioon nämä elintarvikkeet, jotka ovat hyviä lähteitä B hiustenlähtöä.

Pavut

Boja

Vihreitä herneitä

Porkkanat

Kukkakaali

Leseet

Pähkinät

Munat

C-vitamiini

Vitamiini hiustenlähtöön, että olisi ehdottomasti pidettävä osana yleistä järjestelmää on C-vitamiinia

C-vitamiini auttaa hiussuonia, joka puolestaan ​​kuljettaa verta karvatupet. Suositeltu annos on välillä 3000 ja 10000 mg vuorokaudessa.

C-vitamiini on luonnollinen detoxifier ja auttaa kehon eroon myrkkyjä ja epäpuhtauksia järjestelmään.

Koska C-vitamiini ei ole tallennettu elin ei ole tärkeää kärsiä puute, jos olet taistelevat hiustenlähtöön.

C-vitamiini lisää verenkiertoa ja edistää tervettä solujen ja kudosten kasvua.

E-vitamiinia

Tämä vitamiini hiustenlähtöön tulisi suhtautua varovasti. Kuten lisääntynyt saanti E-vitamiini voi aiheuttaa haittavaikutuksia yhdistettynä tietyt lääkkeet on syytä ottaa yhteys lääkäriin ennen suuria määriä, jos otat lääkitystä säännöllisesti muiden terveyttä.

Yksi ehdotus on aloittaa 400 IU päivässä hitaasti, joka voidaan nostaa 1000 IU päivässä.

Kuten vitamiini hiustenlähtöön, E on tehokkaasti parantaa ääreisverenkierron kautta hapen imeytyminen hyötyä päänahan. E-vitamiini auttaa kehon immuunijärjestelmän toimintaa, mikä puolestaan ​​stimuloi hiusten kasvua on mahdollista.

Mielenkiintoista, E-vitamiini on käytetty turkisalan edistää terveyttä eläinten turkista ja on yhä käytössä joissakin lemmikkieläinten täydentää tukea terveyden ihoa.

Ole tietoinen siitä, että vitamiinit hiustenlähtöön tarvitaan oman ruokavalion tai lisiä on askel kohti pysähtyen hiustenlähtöä ja ylläpitää tervettä kasvua. Jonathon E. Phillips hänen uraauurtavasta kirjan Hair No More (katso resurssi laatikko alla) sisältää tietoa kivennäisaineita ja vitamiineja hiustenlähtö osana yleistä järjestelmää hoitaa koko kehon.

Tämä lähestymistapa sisältä on ratkaisevan tärkeää säilyttää pitkän aikavälin terveen päänahan ja hiusten kasvua. Se on myös paljon halvempaa kuin menojen satoja dollareita reseptilääkkeitä tai voiteita, jotka sisältävät epäilyttävää luotto menestykseen.

harkittu hiustenlähtö, hiustenlähtö arveluttavaa, hiustenlähtö epäpuhtauksia, hiustenlähtö etuja, hiustenlähtö follikkelia, hiustenlähtö hiussuonia, hiustenlähtö kasvaa, hiustenlähtö kivennäisaineita ja vitamiineja, hiustenlähtö kuuluu, hiustenlähtö lääkitys, hiustenlähtö satoja, hiustenlähtö täydentää tukea, hiustenlähtö virkistää