Neuvoja - Haluan tuntea paremmin, mutta ajatus se pelottaa minua

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.

Voin koskea vaan oma henkilökohtainen kokemus hoidon ja että monet asiakkaat olen työskennellyt, on vain miten vaikeaa se voi joskus kestää mikä on iso askel kohti neuvoja. Alla on joitakin yhteisiä huolenaiheita löytää terapeutti yhdessä minun omia lyhyitä huomautuksia valinnasta neuvonantaja. Nämä voidaan tai ei heijasta joitakin hänen omia ajatuksiaan.

Joillekin mahdollisuus puhuu muukalainen asioista, jotka ovat oikeastaan aika pelottavaa henkilökunta: “Mitä jos” ei “sanoa tai ajatella asioita, jotka eivät todellakaan halua?
Toisille se on ehkä odottaa, että jos he alkavat puhua asioita tapahtuu päässäsi, niitä pidetään heikko, kun niiden pitäisi pystyä selviytymään: Olen aina juuri päälle asioita ja nyt minun täytyy myöntää, että olen tarvita apua
Usein herää kysymys työskennellä heidän kanssaan. Nämä ovat asioita, kuten sukupuoli, kansallisuus, ikä, etnisyys, terapeutti tärkeä pätevyys? Miten minun pitäisi sinun täytyy vain valita ohjaaja minulle?
Miehet eivät tee tunteita! Olisi mahdotonta minua näyttämään tunteita, puhumattakaan surra. . . . . . edessä muukalainen. ‘
Ja sitten tietysti millainen hoito olisi eniten hyötyä? miten päästä eroon masennuksesta kuten Gestalt, kognitiivinen käyttäytymisterapia, humanistinen psykoterapia tai keskitetyn ratkaisun Lyhytterapiainstituutti merkitse mitään? Minun täytyy istua sohvalla tai tulee kaikki arka, feely, “enter itse?
On enemmän käytännön tasolla, ei voi olla kysymyksiä saavutettavuutta, Tyyppi tiloissa, käytettävissä nimittämisestä aika ja kustannukset: Mikä olisi minulle parempi nähdä neuvonantaja kotona tai ottaa istuntoja toimisto-pohjainen laitoksessa? Ne ovat diurnal tai sen jälkeen tunnin tapaamisia mahdollista?
Nämä ovat vain näyte siitä, mitä jotkut yksilöt voidaan kokeneet huomioon menossa therapy “. On varmasti muitakin koettu esteitä neuvoa, joista osa voi olla yhteisiä monille ja jotkut vain yksityisten käsiin.

Mikä tahansa näistä ajatuksia, tunteita, huolenaiheita, jotka joilla on voimassa oleva.

Ne ovat ilmauksia missä olet juuri nyt.

Ja se käy hyvin.

On kaksi tärkeä ensimmäinen vaiheista hoidon:

Automaattinen tunnustaminen, että asiat eivät ole aivan oikeassa elämässäsi vain voit tietää tämän.

Hänen halunsa tehdä muutoksia saavuttaa tunne oman hyvinvoinnin ja asetettu vauhtia saavuttamassa tämän tavoitteen vain sinä voit tehdä tämän.

Koskee edellä luetellut täysin luonnollista vielä voi silti tuntua haaste hänen henkilökohtaisen mukavuusalueen. Siksi, jos luulet saatat tuntea peloteltu kanssa mies ohjaaja valitse nainen oikea. Jos ongelmat ovat noin seksuaalisen identiteetin valita joku sinusta tuntuu voivat samaistua.

Katse neuvonta voi olla pelottava näkymä, mutta sinun täytyy tietää neuvoja valita neuvonantaja. On mahdollista sitoutua paljon aikaa, emotionaalinen energia ja rahaa löytää hyvin henkilökohtainen tavoite, että nyt voi olla varsin epämääräisiä. Siksi puhumme kaksi, kolme tai neljä terapeutit. Jos tarjosi ensimmäisen kuulemisen, sisällyttää se. Käytä sähköpostitse tietoja, jos tämä sopii sinulle parhaiten. Tarkistaa ne pois Webissä. Kuka tahansa voi antaa henkilökohtainen suositus tietää?

Mikä tahansa johtaja on aikaa selittää, miten ne toimivat ja mitä he voivat tarjota. Jos kun ensimmäinen kosketus, että sinusta tuntuu voit työskennellä tämän henkilön, niin siitä vaan!