Mitkä ovat Side Effects L-glutamiini luomisesta sopiva Lean Ruumiinrakenne?

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.

Tämä johtuu suurelta osin siitä, että ei todellakaan ole haitallisia vaikutuksia L-glutamiinia. Tämä ei tarkoita sitä kukaan on ongelmia sen kanssa. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että kokonaisuutena, ei pitäisi huomata mitään haittavaikutuksia.

Jotkut ihmiset ovat kuitenkin allerginen aminohappoja, ja saattaa esiintyä haitallisia sivuvaikutuksia. Jotkut ihmiset, jotka eivät oikeastaan ole allerginen saattaa ilmetä outoja reaktioita – kuten ylivoimainen tunne uneliaisuus. Toiset voivat kokea puhkeamisen hermostunut energia.

Jotkut voivat kokea ripulia, joka on tällä hetkellä ainoa tunnettu sivuvaikutus L-glutamiinia, ja yleensä vain kokenut, kun henkilö on ottanut liian suuren annoksen tätä täydentää päivittäin. Tässä tapauksessa on parasta lopettaa käyttää L-glutamiinia, kunnes tunnet olosi paremmaksi ja sitten uudelleen pienemmällä annoksella. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että se on turvallista kuluttaa 500 ja 4000mg tämän aminohapon päivittäin.

Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että ei ole todellisia sivuvaikutuksia L-glutamiinia, koska se esiintyy luonnollisesti kehossa. Se ei myöskään aiheuta terveysongelmia. Kuitenkin, kuten mitään muuta, kun tämä aminohappo on liian korkea, se voi aiheuttaa haitallisia ongelmia.

Kun otetaan huomioon, että on sivuvaikutus L-glutamiinia, on lukuisia etuja – varsinkin kehonrakentajat. On tärkeää, lihasten kasvua ja on anti-kataboliaa aminohappojen, joka estää lihasten ruokkimaan itsensä. Sisältää kasvuhormoni se polttaa rasvaa on eniten aktiivinen aivojen ja stimuloi immuunijärjestelmää. L-glutamiini auttaa myös nopeuttaa palautumista vahingoittuneen lihaskudoksen, joka tapahtuu joka kerta rutiinia.

Kuitenkin, kun työtä, tasoa tämän täydentää järjestelmään laskuun. Siksi ottaa täydentää L-glutamiini on niin tärkeää kehonrakentajat. Aminohappo itsessään ei ole sivuvaikutuksia, on kuitenkin olemassa sivuvaikutuksia ei ole tarpeeksi järjestelmään.

Mitä tämä tarkoittaa sinulle kehonrakentaja, on, että vaikka et ota enemmän kuin 4000mg L-glutamiinia päivässä, sinun ei tarvitse huolehtia haittavaikutuksia. Sen sijaan voit keskittyä etuja. Joten kun haluat varmistaa, että saat runsaasti proteiinia, myös sinun on ymmärrettävä, että tämä lisäosa on myös tärkeää, ja varmista, että saat oikean annoksen tämän tärkeän aminohapon samoin.