Madness koko nolla
Jos jokainen kokemus on otettu huomioon, niin varmasti luopumaan suunnitelmista saavuttaa nolla koko.
Yhdysvalloissa, nolla koko viittaa koko pohja Naisten vaatteiden vastaa 4 Koko UK tai Euroopassa koko 32-34. Mallit, joissa on alhainen painoindeksi kutsutaan myös nolla koko muoti piiri.
Jotkut lääkärit ovat eri mieltä, mutta uskon, että hulluus nolla koko on pääasiassa seurausta mielenterveyden toimintahäiriö sijasta joukkotiedotusvälineiden mainonnan. Kuten alkoholismi, huumeriippuvuus, lihavuus, ruokahaluttomuus on myös juurtunut ihmisen psyyke.
Jos todella haluat saavuttaa laihtuminen, niin sen sijaan että menisit kaatua ruokavalioita saavuttaa koko nolla, se on varustettava tapa edetä laihdutus. Aina muistaa, että koska painon lisäämiseen ei ole tapahtunut Perdida de peso laihtuminen myös ei tapahdu yhdessä yössä. Kuukausien luopuminen yksittäisen johtaa painonnousuun. Voit kumota tämä vahinko vaatii kuukautta kovaa työtä ja kärsivällisyyttä.
Yksi on noudatettava suunniteltua kohti laihtuminen lähestymistapa. Sinun laihtuminen järjestelmä pitäisi tulla osa teidän rutiinia ja liikunta on tullut elämäntapa sijaan urakka. Ne, jotka yrittävät vaikea laihtuminen pitäisi pysyä poissa villitys ruokavalion. Villitys ruokavalion edellyttävät ruokavalio syödä vain yhtä ruokaa tai välttää tiettyjä ruoka ryhmä. Sinun tulisi aina kysyä lääkäriltä, miksi tietyissä elintarvikkeissa on kielletty. Useimmat ruokavalion usein turhautunut hidas edistyminen laihtuminen jotka antavat tiukkaa hoito ruokavalion kokonaan ja palata tavalliseen aikataulun. Sinun tulisi aina täydentää ruokavaliota säännöllinen liikunta, kuten liikunnan puute on keskeinen rooli paino. Liikunta auttaa lisätä aineenvaihduntaa korko ja siksi parantaa ruoansulatusta.
Ehkä paras tapa säilyttää vauhti ja positiivisuus on liittyä laihtuminen yhteisö. Keskusteltaessa kokemuksia kollegoiden kanssa yhteisö ymmärtää, että et ole ainoa, turhautunut hidas edistyminen laihdutus.