Herkkä ihonhoito
Valitse lievä cleansers. Vältä puhdistusaineita ja väriaineet, jotka sisältävät alkoholia tai bentsoyyliperoksidi koska ne ovat yleensä liian vahva herkälle iholle. Etsi puhdistava ja rauhoittava voide ainesosia, kuten laventeli, santelipuu, kamomilla, ja nousi. On myös paljon hienoja orgaanisten, kaikki luonnolliset tuotteet tänään.
Koska iho on niin herkkä, se on parasta sävy vain kerran päivässä. Jos lieventämisestä kerran päivässä on kuivumisen ihoon, ohita virkistävä kokonaan. Hyvä väriaineen pitäisi tehdä sen pehmeä ja tuoreita kasvoja. Kiristä huokoset kasvot ja näyttää hänelle pehmeä iho. Jälleen varokaa tuotteita, jotka sisältävät kovia ainesosia. Jos edessä on hyvin herkkä, saatat joutua välttää tuotteita, jotka sisältävät väriaineita, väriaineita, hajusteita ja alkoholin tai jonkinlainen kuin menossa ärsyttää herkkiä. Valitse väriaine, joka ei ärsytä tai kuivata herkkä iho.
Älä käytä liikaa kosteusvoide iholle. Pitämään ihon terveenä, sinun täytyy kosteuttaa usein osana niiden arkaluonteiset ihonhoitoa. Osto sileä ja soveltaa kosteusvoide iholle tarvittaessa. Ylimääräinen öljy iholla voi tukkia ihohuokosia. Vain yksinkertaisesti soveltaa kosteusvoide pitää ihosi hyvin sammutettua.
Käytä aurinkovoidetta jopa pilvinen päivä. Aurinkovoidetta suojaa haitallisilta UV-säteiltä ja estää sinua saamasta auringonpolttama tai huonompi, ihosyöpä. Koska suuri ccontradad aurinkovoiteet, jotka ärsyttää herkkää ihoa, sinun olisi parempi käyttää luonnollista aurinkovoidetta. Sinun tulisi myös suojavaatteita ja laaja lierihattu osana herkkä ihonhoito työskenneltäessä ulkona.
Lääkkeet yrtit ovat erittäin hyviä herkälle iholle, koska ne ovat vailla kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa iho-ongelmia. Yleensä tuotteet sisältävät luonnollisia ainesosia paremmin iholle ja ovat vähemmän todennäköisesti aiheuttaa reaktion herkkäihoisille. Silloinkin kun luonnollisia tuotteita käytetään, herkkäihoisille pitäisi olla varovainen. Kuten jotkut herkkä ihoreaktioita aiheuttavat allergiat, kuten luonnonmukaiset tuotteet voivat aiheuttaa haittavaikutuksen jollekulle. Tarkistaa kaikki tuotteet pienellä alueella ihon ensin ja lopettaa tuotteen, joka näyttää olevan laukaista oireet liittyvät herkkä iho.
Ruokavalio voi olla tärkeä rooli herkän ihon tauko outs. Terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia auttaa sinua nähdä terve iho. Herkkäihoisille tulisi kiinnittää huomiota omaan ruokavalioon ja ottaa huomioon, jos jotkin elintarvikkeet näyttävät laukaista reaktion herkkäihoisille. Jopa jotkut terveellisiä elintarvikkeita voi aiheuttaa reaktion jotkut ihmiset, joten ole varovainen. Kuuma ja mausteinen elintarvikkeet ovat erityisen todennäköisesti aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia. Henkilöt, joilla on terve iho pitäisi juoda runsaasti vettä, joka auttaa pitämään ihon sammutettua. Kun iho on oikein sammutettua, se on terveellisempää ja paremmin taistelemaan ihoärsytystä.