Suplementos naturales toimintoja ja sitten

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.

Viime kuukausina uutiset on sisältynyt pelottaa tarinoita ylilyönnit vitamiineja ja kivennäisaineita. Suuri osa siitä on pelästyttää ihmiskaupan ja tulkittu tieteellisen tutkimuksen.

Kriitikot yläpuolella RDA annokset vitamiineja väittävät, että koska erittää tiettyjä vitamiineja, voi elin, jolla on ylimääräinen annos jotenkin.

Tämä on niin kohtuuton kuin sanomalla, että erittämällä virtsa tarkoittaa, että meillä on liikaa annos veteen. Tulet juoda vettä, mutta piti monia elintärkeitä toimintoja ja sitten jättää kehon kuin virtsan. Tämä ei tarkoita, että se on hyväksynyt liikaa vettä. Samoin, kun tiettyjä vitamiineja erittyvät, se on koska he ovat ratkaisevassa asemassa ja joita ei enää tarvita.

Esimerkiksi B-vitamiinit virtsan tahra kirkkaan keltaiseksi, kun erittyy. Liian paljon C-vitamiinia, mitä kutsutaan suoliston suvaitsevaisuutta ja kehon protestin ripuli. Tämä vitamiini erittyy merkki ei välttämättä tarkoita, että olet ottanut liikaa.

On kuitenkin olemassa perusteltu huoli liikaa ravinteita liikaa. Keho monia vitamiineja tehdään, ja olemme nähneet muutamia esimerkkejä edellä, että on kyky erittää mitä ei enää tarvita. Mitä vitamiineja kivennäisaineita, vaikka nämä ovat välttämättömiä ccontradades oikea, tiesitkö, että liiallinen mineraali saanti voi tukevoita vitamiinin saanti?

Kyse on säilyttää oikea tasapaino. Vaikka kappale voi erittää liikaa ccontradades tiettyjä vitamiineja, se ei voi päästä eroon monista mahdollisista ylilyönneistä mineraaleja. Myöskään voi tuottaa elintärkeitä hivenaineet ensinnäkin, miksi monet multi-vitamiini Suplementos naturales mineraali ottaa täydentää. Tätä en aktiivisesti samaa mieltä.

Kuitenkin sekä vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteita, jotka aiheuttavat terveysongelmia, monia oireita sairastumisen liittyy liikaa vitamiineja ja kivennäisaineita. Esimerkiksi:

Ylimääräinen sinkki voi vähentää D-vitamiinin tehoa

Ylimääräisen kalsiumin voi vähentää tehoa vitamiini ja magnesium.

Liian paljon kupari on liittynyt päänsärkyä.

Ylimääräinen rauta liittyy verenpainetauti, niveltulehdus ja päänsärky.

Sinkki, kalsium, kupari ja rauta valittiin nimenomaan ongelmia ennen, koska kaikki neljä pidetään yleensä hyötyä ja hyvän terveyden olennaisia edellytyksiä. Ja itse asiassa ne ovat – niin kauan kuin he ovat tasapainossa muiden mineraalien kehossa.

Mineral epätasapaino voi syntyä huono ruokavalio, stressi, saastuminen ja – se on otettu – ottaa virheellisestä sekoittamalla tai ccontradad täydentää. Liian monet ihmiset yksinkertaisesti olettaa, että se on hyvä tai jopa vaaraton ottaa valtavia määriä täydentää. Vaikka lisäravinteiden hyväksytty, ei ole totta, että enemmän on välttämättä parempi.

Sinun täytyy varmistaa, teidän mineraali tasapaino on oikea, mikä ei ole helppoa, joten sinun olisi hyvä nähdä neuvoja. Mutta kenen?

Jos ota tavanomainen lääkärin löydät ne pian ajatusta täydentää lainkaan. Jos kuulla täydentävä terapeutti, monet yksinkertaisesti suosittelevat koko cocktail täydentää, paras aikomuksia, mutta jos olet valmis hänen päänsä voi olla tehottomia tai jopa haitallisia vaikutuksia kuten edellä mainittiin.

Turvallisempi tapa on käyttää objektiivinen työkalu ja perustaa oman ohjelma täydentää tulokset tieteellisesti osoittaa hiukset mineraali analyysi, tai HMA oikeudenkäyntiä.

Mineraalit niiden kudoksiin heijastuvat hiuksissaan. Analysoimalla hiukset tarjoaa erinomaisen tietoa pitkän aikavälin ravitsemustilaa ja miten hyvin kehosi toimii oikein. Veren ja virtsan ovat yksipuolisesti tietoja mineraalitaso aikaan testi tehdään.

Esimerkiksi verikoe voi osoittaa korkea kaliumpitoisuus jos vain syödä banaania, vaikka hyötyisivät kaliumlisä.

Lisäksi hiukset analyysi raportti sisältää osoitteet ja mineraalien epätasapainon suhteet myös hyödyllisiä ja haitallisia mineraaleja. Tarkka manuaalinen laskeminen olisi lähes mahdotonta-to, tai ainakin kestäisi monta tuntia. Tämä on olettaen, että ammattilaiset oli perehtyneisyys kaikki tarvittavat keinot tieteellisen tutkimuksen, joka on olemassa aiheesta. HMA tietokoneohjelma on tarvittavat tiedot ohjelmoinut asiantuntija hiukset analyysi.

Juuri nämä suhteet, harvoin mainitaan kentän ulkopuolelle Hiusten hivenaine analyysi, tehokkuuden määrittämiseksi oman ohjelman täydellisen. Sivu Raportin on sitoutunut tarjoamaan sinulle täydentää ohjelmaa, joka kuvastaa heidän asemansa mineraali. Toinen ruokavalio-ohjeita sivulla samaan suuntaan.

Diagnoosi pätevä lääkäri on aina välttämätöntä ennen kuin turvaudutaan täydentävä lähestymistapa, ja pitäisi koskaan muuttaa reseptiä ilman lupaa lääkäriltä. Mutta jos lääketieteellinen tutkimus on onnistunut löytämään syy, tai ehdottaa tehokasta hoitoa oireesi, Pääkaupunkiseudun on arvokas ja kustannustehokas seuraava askel onko mineraali epätasapaino voi olla tekijä.