Prohormones samanlaisia

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.

Koska pro-hormonit ovat kiellettyjä, mikä voisi olla paras vaihtoehto bodaus? Nämä ovat joitakin oikeudellisia täydentää kokeilla:
1. Kreatiini – yksi kuuluisan täydentää markkinoilla. Se ei välttämättä toimi kaikille, mutta se on ehdottomasti kannattaa kokeilla.

Kreatiini lisää voimaa, hyödyntämistä ja lihasmassaa. Se on palauttaa energiaa fosfaattien menetetty harjoituksen aikana. Tämä on syy, miksi painon nostajat ja sprinters (tai muita korkean intensiteetin urheilijoita) enemmän hyötyä tästä täydentää.
2. Glutamiini – kiistanalainen täydentää. Jotkut sanovat, että ei ole vaikutusta lihasmassaa ja silti jotkut ihmiset, kuten itse. Vaikka se ei voi nostaa kasvuhormonin taso 400, on varmasti palvelevat tarkoitusta nopeaa hakua.
3. Typpioksidi – auttaa lisäämään verenkiertoa, mikä tuo lisää ravinteita lihakset. Siksi se tekee suurimman lihakset jokaisen treenin.
4. Alfalipoiinihappo antaa ravinteita lihassoluissa. Lisäksi se imee enemmän kreatiinia lihaksissa ja lisää insuliiniherkkyyttä. Kun yhdessä kreatiini tuottaa hyviä tuloksia.
5. Aminohapot – ovat rakennuspalikoita proteiineja, jotka eivät valmistamia elin. Tämä auttaa rakentamaan lihaksia.

Vaikka et löydä täydentää, joka antaa samat myönteiset tulokset, kuten hormonit, sinun täytyy tyytyä tahansa. Mutta, mitä täydentää otat, ruokavalio on ratkaiseva tekijä. Nämä täydennykset vain auttaa rakentamaan lihas auttaa saamaan täydellisen ruokavalion. Seuraavassa on muutamia keskeisiä asioita, sinun ehdottomasti täytyy:
1. Multi-vitamiinit – on erittäin tärkeää ylläpitää hyvää terveyttä. Vaikka tämä ei automaattisesti saa lihasmassaa, tarvitset ravinteita tarpeen välttää puute.
2. Vaihtopelaajat food – helppo tapa saada joko aterian koulussa tai työssä. Valitse hyvä, että on kaikki mitä tarvitset saada lihas, joilla on hyvä terveellisen aterian mineraaleja, vitamiineja, kuitua, EFA, hiilihydraatteja ja proteiineja.
3. Heraproteiini – koska proteiini on rakennuspalikka lihas, joten se on erittäin tärkeää laittaa vähärasvaisen massa. Hera on korkealaatuista proteiinia ja imeytyy nopeasti elimistöön.
4. Pellava Öljy – suuri lähde vitamiineja, kivennäisaineita, kuitua ja omega-3-rasvahappojen on pellavansiemenet.

Se ei voi olla helppoa saada lisää lihasmassaa ilman prohormones, mutta jos käytät oikeaa täydentää ja yhdistää se ruokavalion kovaa työtä ja oikeus harjoittaa, saat silti hyvin samanlaisia tuloksia.