Kuvattu cómo deshacerse de la depresión
Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.
Noin 30 vuotta sitten, tutkijat julkaisivat itsearviointi masennuksen lääketieteen lehdessä nimeltään Applied Psychology mittaus. Asteikko on esitetty tässä artikkelissa on käytetty monet lääkärit määrittää tapa potilas on masentunut ja mitata hoidon tehoa.
Seuraavat lausunnot on mukautettu että mittakaavassa.
1. Onko sinulla ollut vähän kiinnostusta tai ilo tehdä asioita, vaikka asiat käytit nauttia tekee ennen?
2. Oletko ollut masentunut, toivoton tai alas?
3. Mieti nukkua malleja. Onko sinulla ollut vaikeuksia nukahtaa tai pysyä unessa? Vai oletko nukkunut paljon enemmän kuin tavallisesti?
4. Entä energian tasoilla? Kuluneen kahden viikon hän tunsi väsynyt ja tuntui kuin olisin hyvin vähän energiaa?
5. Pyydä ruokailutottumukset muuttunut lainkaan? Esimerkiksi, sinulla on ollut huono ruokahalu haluttomuus ruokaa? Tai se oli liian suuri?
6. Viimeisen kahden viikon kuinka usein olet tuntui pahalta itsestäsi? Oletko koskaan tuntenut kuin vika, kuten olet anna itsellesi tai perheellesi jollakin tavalla?
7. keskittymisvaikeudet? Onko sinulla vaikeuksia keskittyä televisiossa tai lukea?
8. Oletko alkoi puhua tai liikkuu hyvin hitaasti riitä, että ihmiset ovat huomanneet? Vai oletko tullut levoton ja hermostunut, ei voi olla toimettomia?
9. Oletko viihdyttivät mitään itsemurha-ajatuksia tai vahingoittaa?
Jos olet kokenut joitakin tunteita tai käyttäytymistä edellä kuvatun varsin usein kahden viime viikon kyseessä saattaa olla masennus. Sinun pitäisi kuulla lääkäriltä ja puhua siitä, miten olet tunne. Lääkäri voi toistaa samanlainen edellä mainitun arvioinnin ja voi määrätä masennuslääkkeitä. Mitä nopeammin hoito aloitetaan, sitä nopeammin nämä huolestuttava oireet alkavat kadota.