Dureri de pyyhkäissyt nivelrikon ja nivelreuman
Selkäkipu voi olla akuutti tai krooninen.
Akuutti alaselän kipu on yleensä seurausta vamman. Esimerkiksi voisit satuttaa takaisin prosessiin nosto raskas esine vahingossa. Lasku voi olla myös haitallisia, joten se voi olla onnettomuus. Joten pohja akuutin selkäkivun tapahtuu syystä ja syy on hyvin näkyvissä. Mutta se ei ole alaosassa krooninen selkäkipu.
Krooninen alaselän kipu voi ilmetä useista syistä ja syyt eivät ole yhtä näkyviä. Syitä voi olla monia, jotka vaihtelevat nivelrikko ja nivelreuma levylle rappeuma ja välilevytyrä. Ja nämä ehdot voidaan diagnosoida vasta useita testejä ja skannaa.
Suhteessa hoitoon viittaa riippuu suurelta osin sen syy. Onneksi lähes kaikki tyypit alaselän kipu, riippumatta niiden syy olla, käsitellään turvautumatta leikkausta useimmissa tapauksissa.
Tämän vuoksi hoito on paljon pienempi saatavilla, mutta kipu voidaan käsitellä kauan ennen kuin se todella tapahtuu. Kaikki mitä tarvitaan on kurinalaista elämää. Pidä vain ryhti oikea ja aloittaa harjoittelun säännöllisesti. Takaisin venyttele ovat erityisen hyödyllistä estää alaselän kipu. Harjoitukset vahvistaa ydin lihaksia vatsan auttaa paljon tekemään takaisin riittävän vahva kestämään pieniä nyrjähdyksiä ja venähdyksiä helposti. Säännöllinen liikunta parantaa lihasten joustavuutta, joten ne vähemmän altis vahinkoa.
Siksi, jos olet kärsivät alaselän kipu, kiinnittää huomiota ryhtiä ja tehdä käyttää osa rutiinia. Selkäkipu olisi pian osa unohtuva tarina.