Cómo deshacerse de la depresión tutkimuksia
Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.
Depressiota sairastavista on usein 5-6 edellä mainituista oireista. Niiden on pyytää välitöntä apua heti, kun ne kärsivät näistä oireista. Jos asianmukaista hoitoa ei pyydetty oikeaan aikaan, se vaikuttaa voi häiritä elämääsi.
1. Ihmiset, jotka kärsivät masennuksesta tarvitsevat henkistä tukea, jos perheen tai ystävien on. Engage masentunut henkilö keskustelun kääntääkseen hänen huomionsa kaikista niistä asioista, jotka masentaa kärsijä.
2. Seuraa masentunut henkilö olla varma, että hän on oikein käsittelymenetelmä. Varmista myös, että masentunut ystäväsi ei käytä alkoholia vähentää masennusta, koska alkoholi on masennuslääke ja masennus huonompi.
3. vakavammissa tapauksissa voi olla mukana hänen ystävänsä masentunut lääkäri.
4. Yritä muistaa kärsimystä sen myönteisiä saavutuksia, jotka auttavat sinua saamaan pois valtion vähimmäis- ja myös laittaa positiivista energiaa siihen.
5. Yritä harjoittaa masentunut asianomaiselta energiat hauskaa toimintaa hänelle.
6. Varmista ole negatiivisuus kaikille, jotka kärsivät.
7. kärsimys voi seurata kuntosalilla tai kannustaa päivittäistä liikuntaa tunti, älä epäröi, jos sinulla on myös käyttää masennus pitkin motivoida häntä.
8. Laita positiivista energiaa masentunut vakuuttaa hänelle hänen hyvää terveyttä.