Asma toimenpiteitä välttääkseen

Kuvittele jalkapallojoukkue pitää pallo, heillä ei ollut aavistustakaan, että hänen tavoitteenaan oli, ja vietti kaiken aikansa yrittää välttää hänen vastustajansa. Monet astmaatikot keskittyä elämänsä samalla tavalla käsitellä astmakohtauksia kuin ne tulevat, mutta ei koskaan hallita oman terveyden. Useimmat astmaatikot ei tarvitse pelkästään siirtyä kriisistä toiseen, mutta seuraavat neljä yksinkertaisia ​​ohjeita voi hakea aktiivinen, täynnä elämää.
1) Get Peak Flow Meter-tutkimus on osoittanut, että alle 22 astmaatikot ovat saaneet reseptin PEF lääkäriltäsi. Valitettavasti monet ihmiset, joilla on astma ovat niin tottuneita ei pysty hengittämään normaalisti pysty sanomaan, kun heidän hengityssairautta pahenee kunnes olet kriisissä. Noustaessa päivittäinen virtaavan käsittelyssä, ne voivat usein kertoa päiviä tai viikkoja ennen hyökkäys on välitön ja toteuttaa ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä välttää sitä.
2) Hanki vastaiseen toimintasuunnitelmaan Astma-Alle 25 astmaatikot ovat saaneet toimintasuunnitelma astma niiden lääkäreitä. Tämä on helppo seurata ohjeita, mitä tehdä, kun PEF lukema alkaa pudota.
3) Tunnista laukaisee-All astmaatikoille pitäisi pitää pieni muistikirja tai kalenteri, huomata sen päivittäinen PEF lukemat ja havainnot, mitä tuntuu tehdä oireita pahempi kuin kylmä päivä, siitepöly, liikunta, savu, kylmä ilma, harjaus koira, tuoksuja, kellonaika jne.
4) Toteuttaa toimenpiteitä eliminoida tai minimoida laukaisee-Todettuaan kuviot astman oireita muutaman viikon, aikakauslehti alkoi vaiheessa kolme Olisi lääkärille ja tapoja poistaa tai ainakin minimoida astmatriggereille voidaan keskustella. Hanki flunssa laukaus, joka kattaa patjat ja hypoallergeeninen tyynyt encasings ovat kaikki helposti ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Sillä laukaisee, joita ei voida poistaa, viittaus allergologi olisi saatu tutkimaan mahdollisuutta siedätyshoito injektioita.

Vaikka astma ei voida parantaa, varmasti, voidaan ohjata. Noudattamalla näitä neljä vaihetta, astmaatikot voivat johtaa enemmän aktiivista ja terveellistä elämää.

Asma astmaatikot, Asma hyökkäyksiä, Asma lääkärit, Asma laukaisee, Asma lukemat ja havainnot, Asma oireita, Asma toimenpiteitä välttääkseen, Asma tyynyt, eliminoidaan Asma, saatu Asma tutkia

Terveys Kuinka Seis Korvien soiminen - Tinnitus hoitovaihtoehtoja On paljon ihmisiä, on korvien soiminen ja tinnitus. Yleisin syy on altistuminen kovalle musiikkia... Terveys Bodybugg painonpudotus työkalu On uusi työkalu kaikille teille kunto fanaatikot, ja meidän on myönnettävä hyvin viileä. Niin sitä... Terveys Of kaikki tupakointi puoli - Useita strategioita siitä, miten lopettaa tupakointi Oletko koskaan kuullut ilmaisua, että ääni on kuin suunnitelma. Jotta lopettaa tupakointi sitähän ... Terveys Mitkä ovat merkkejä masennuksesta? Masennus on sairaus mielen, joka vaikuttaa uhrin monin tavoin. Se vaikuttaa työsi, masennus tunte... Terveys Hanki elämä, Instant akne hoito ei toimi kaikille! Numero yksi kysymys akne potilaiden on aina, miten kohdella minun akne? Miksi tämä, miksi se ei to... Terveys Omega 3 DHA levien - Kasvissyöjät valinta Kun se tulee lisäämällä kaksi annosta kalaa viikoittain ruokavalio keinona kulutuksen lisäämiseksi... Terveys Akne iho hoito vinkit - Opas akne eroon nopea Monet ihmiset ajattelevat, että akne johtuu lika ja syömisen kuten jäätelöä tai suklaata, vaikka a... Terveys Tietoa masennuksesta Masennus on mielenterveyden häiriö huolenaihe. Päivittäistä rutiinia työn ja toiminnan häiriöitä....