Ansiedad ystävät ja työtoverit
Yleisohjeen voit käyttää on:
1) Olet yksinkertaisesti innokas
Todennäköisesti tämä on hyvin stressaavaa aikaa sinulle. Ehkä sinulla on suuri hanke ja että yhtiön tulee täyttää tiukat määräajat. Tai ehkä he ovat iso testi on merkittävä vaikutus heidän tulevaisuuteensa.
Kun olet alle tällaista painetta, se on aivan normaalia olla ahdistunut. Ahdistustaan voi johtua seurausta jatkuva stressi eikä osoitus ahdistuneisuushäiriö. Sinun tulisi kuitenkin silti otettava huomioon ahdistusta ja eivät anna sen tulla häiriö.
2) Olet luultavasti ottaa häiriö
Ehkä sinusta tuntuu ahdistunut koko ajan ilman erityistä syytä. Ehkä tämä on tarkoitus olla vapaa aika stressiä sinulle. Jos kuitenkin kärsii edelleen pitkittynyt ja voimakas ahdistusta, saatat kärsiä ahdistuneisuushäiriö.
Paras tapa vahvistaa niiden kunto on liikaa pyydetty pätevä terveydenhuollon ammattilainen. Mikä on tärkeämpää, sinun ei pitäisi viivyttää hoitoon hakeutumisen, ajattelu se menee omasta.
Jos jättää vartioimatta, ehto voi olla huonompi. On parasta tilanteen korjaamiseksi mahdollisimman pian ennen kuin se karkaa käsistä. Lisäksi ahdistuneisuushäiriö on todennäköisesti aio häiritä suhde perheen, ystävien ja työtovereiden. Älä anna ahdistuneisuushäiriö kontrolloida sinua.