Ahdistuneisuus resurssit

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.

Mieheni halusi minun mennä lääkäriin. Olin kuitenkin alle uskomus, että vain hullu kansa meni psykiatrit. Siksi on vastustanut niin kauan kuin pystyin.

Sitten eräänä päivänä, artikkeli lehden huomioni kiinnittyi. Hän puhui ahdistuneisuus ja ahdistuskohtauksia sanoo sen hiljainen yleinen ongelma tämän päivän ja ajan. Se muutti näkökulmasta ja sopivat tapaavansa psykiatri. Vastoin yleistä mielipidettä, en tunkilla vaihtoehto huumeiden paikallaan, että käytetään sisäisiä resursseja.

Kun ahdistus kärsivät paniikkikohtaukset usein olen huomannut, että siellä oli tunne klaustrofobia, paitsi pienten suljettujen tilojen, joissa se tapahtui jopa suuria väkijoukkoja. Minusta tuntuu kuin aioin pyörtyä. En tietenkään ole koskaan ymmärtänyt söin paniikkikohtauksia, en tajunnut olin liian väsynyt tai jotain. On muitakin kertoja, että minusta tuntui kuin en voinut hengittää tai hukun, olisin jopa jotkut jaksot tämäntyyppisen, kun makaa makaa sängyssä juuri ennen nukahtamista.

Kärsimys kautta paniikkikohtaukset eivät ole hauskoja. Muistan yhden äärimmäinen pelko ja tuntemattoman pelko, pelko, että jotain pahaa tapahtuisi minulle. Sydämeni alkaa vasaralla räjähtää tai olin saamassa sydänkohtauksen. Aloin epäluottamus toisia, koska ajattelin, että se oli minulle tai olivat saada minut, aina lukee jotain, joka ei ole edes olemassa. Ohjaus tuli ongelma minulle, koska tunsin menettänyt kaiken, koko elämäni oli vain pyöri ulos minusta ja ei ollut mitään hän voisi tehdä asialle.

Muita oireita Olen löytänyt todella paniikkikohtaus oireita ja mitään hormonaalista tai liittyvien sairauksien kuin olin alunperin ajatellut olivat kylmiä ja kuumia aaltoja. Oli aikoja haluaisin kovasti ulos runsas hikoilu ja äärimmäinen vilunväristyksiä mennä hänen kanssaan.
Oli aika, jolloin olin niin huono, että aloin ajatella aioin kuolla. Mitä kaikkia muita oireita näkyy sydämentykytystä, hengitysvaikeuksia ja tukehtuminen tiesin että se oli vain minun aikani.