Sen helppo lopettaa tupakointi käyttämällä näitä menetelmiä

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.

Riippuen siitä, miten olet nikotiinista ja tupakoinnin käyttäytymistä, se voi olla helppoa lopettaa hyvää, tai se voi olla lähes mahdotonta. Kaikkea aikaa olet polttanut, kuinka paljon poltat päivässä, sen riippuvuutta persoonallisuus, ja hänen neurologiset meikki voi vaikuttaa, kuinka helppoa on sanoa hyvästit savukkeiden.

Ne, jotka ovat riippuvaisia ​​nuuska saattavat tarvita apua huumeista, nikotiinikorvaushoitoa, ja saattavat haluta kokeilla hypnoosia tai neuvontaa.

Ei ole väliä missä olet tasolla riippuvuuden spektrin, on joitakin luonnollisia asioita voit tehdä prosessin helppoa.

Kaikki alkaa ottaa syy, miksi haluat lopettaa. On tärkeää istua alas pala paperia ja kynä ja luetella kaikkia syitä, miksi sinun wan lopettaa. Tämä voi kestää jonkin aikaa, mutta sinun pitäisi löytää syy, miksi haluat todella lopettaa. Tämä ei voi olla jotain pientä kuten, se maksaa liikaa rahaa. Tämä on oltava merkittävä syy, joka todella tekee sinusta punastumaan kun ajattelee sitä. Ehkä sinulla on läheinen sukulainen, joka kärsii vakava, hengenvaarallinen johtuen kulutuksen nuuska, ehkä tee suhteita. Olipa syy mikä tahansa, se on vakuuttava riitä antamaan taisteluun riippuvuutta kamppailuja he kohtaavat.

Seuraava asia mitä sinun tarvitsee tehdä, on oltava selkeä lopettaa valmistumisajankohta. Tämä henkisesti valmis lopettaa, antaa hänelle aikaa visualisoida mitä se on kuin olla tupakoimaton, ja todella tehdä sinusta odotan päästä eroon lopullisesti. Toiseksi, tämä asettaa sinut asentoon kertoa perheen, ystävien ja työtovereiden noin uusi tavoite. Tämä voi vain olla erittäin voimakas motivoija auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin, koska se tekee säilyttää vastuullisuutta ei petä ketään.

Nämä ovat vain muutamia vinkkejä, joiden avulla voit lopettaa tupakointi helposti. On olemassa useita muita luonnollisia menetelmiä ja mielenterveyden harjoituksia voit tehdä valmistautua menestyksekkäästi lopettaa. Kun tiedät ne kaikki ja laittaa ne teoiksi, mikään ei voi estää sinua pääsemästä teidän tavoite.

dejar De fumar alkaa, dejar De fumar asioita, dejar De fumar harjoitukset, dejar De fumar hypnoosi, dejar De fumar kamppailee, dejar De fumar kollegat, dejar De fumar menetelmiä ja henkinen, dejar De fumar prosessi, dejar De fumar savukkeita, dejar de fumar suhteita, dejar De fumar syistä, dejar De fumar yritykset, dejar De fumar ystäviä ja kollegoita, valmistettu dejar De fumar lopettaa