Selviytyminen agoraphobia - Uusi lähestymistapa voit tehdä ihmeitä

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.
Selviytyminen Agoraphobia yleensä osoitettu täysin väärällä tavalla. Joissakin tapauksissa tämä viive joku toipumassa kuukausia ja jopa vuosia.

Suurin ongelma on harhakäsitys, että julkisten paikkojen pelko ei ole erilainen kuin mikään muu psyykkinen sairaus, niin että psykologit ja kirjat on usein ehdotettu perinteisiä hoitoja – asioita, kuten psykoanalyysi, jossa näytät omalla aiemmin mahdollisia syitä hänen agoraphobia, kognitiivinen terapia, jossa hän sanoi on asetettu tavalla hallita omia ajatuksia, ja jopa perus positiivinen ajattelu, jossa hän sanoi, että hän ajattelee sen iloisen tavalla.

Mutta totuus on, että nämä lähestymistavat harvoin toimivat. Itse asiassa, ihmiset, jotka ovat onnistuneesti voittaa agoraphobia, nämä menetelmät ovat harvoin vastuussa.

Tärkeintä on ymmärtää, että julkisten paikkojen pelko ei ole perussyy ongelman. Ja se ei ole perussyy ongelman, jossa käsitellään julkisten paikkojen pelko itsessään on tehotonta useimmissa tapauksissa paras tehdä tämä on tilapäisesti peittää oireet.

Todellinen perussyyt niiden Agoraphobia on ahdistus on 24 Anxietate 7. Tämä voi perustua muihin paniikkihäiriö, kuten yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, ahdistuneisuus terveys (tai luulotauti) häiriö, sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö eroahdistusta, pakko-oireinen häiriö, PTSD, tai jopa vakava fobia mitään.

Tai ahdistus voi olla epäspesifinen ja näyttävät sattumanvaraisesti sinulle.

Joka tapauksessa, se on ahdistusta, joka on puututtava, ei agorafobia.

Siksi ensimmäinen askel voittamiseen agoraphobia on löytö heidän todellinen syy. Kun olet saavuttanut että menestys, sinun tulee olla paljon paremmassa asemassa henkisesti ja fyysisesti, aloittaa työt kuolemaan.

Useimmissa tapauksissa syynä on yksi ahdistusta ja paniikkia edellä mainituille sairauksille. Ja hyvä uutinen on, että nämä ovat yleensä helpompi menestyksellisesti hoitaa enemmän agoraphobia.

Parhaista tavoista voittaa mitään ahdistusta tai paniikkihäiriö on pyrkimys näiden harrastukset että rauhoittaa häntä ja keskittyä tekemään että mahdollisimman usein. Milloin tahansa voit antaa mielesi tauon jatkuvan ahdistuksen normaalisti kokea arvostan kehon ja ahdistus vähenee.

Olisi myös hyvä idea leikata kaikki ruoka ja stimuloiva juomien ominaisuuksia. Ilmeinen ovat kofeiini, suklaa, hiilihappoa sisältävät juomat, ja sokeri. Siksi välttää aina kun mahdollista!

Tärkeintä on muistaa, että julkisten paikkojen pelko on perimmäinen syy. Avain voittamiseen agoraphobia nopeasti on löytää perussyy ja sitten keskittää kaikki huomionsa pahoinpitelyjä.

Anxietate aiheuttaa, Anxietate häiriöt, Anxietate harrastukset, Anxietate juomat, Anxietate menestys, Anxietate muassa Anxietate hoitoja, Anxietate oireita, Anxietate pahoinpitelyt, Anxietate psykologit ja kirjoja, Anxietate selvää, saavutettu Anxietate osoitetussa Anxietate