Selkäkipu: yleinen ongelma

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.
Selkäkipu johtuu pitkälti istuen, seisten tai kumara pitkään ja on yhteinen kaikissa ikäryhmissä. Ihmisen fysiologia on muuttunut dramaattisesti viime vuosina suuri osa ihmisistä viettää suurimman osan ajastaan ​​ääressä tietokoneiden tai työpöytä tai ajoneuvot. Istuma-asento aiheuttaa paineita selkää ja lihakset tekijöitä, jotka johtavat selkäkipuja.

Meidän selkäranka on sellainen että antaa tarvittavan vakauden seistä suorana ja joustavuutta liikkua. Sarake sisältää joukon lihaksia, jotka voivat tulla ahtaammalle huono ryhti. Jokainen meistä on velvollinen käsittelemään selkäkipu tai muu vaiheessa elämäämme, mutta naiset ovat yleensä taipuvaisempia tätä ongelmaa.

Naisen kehon läpi monia muutoksia raskauden aikana. Viimeisen kahden raskauskolmanneksen, painopiste selässään muutosten vuoksi aseman sikiölle siis muuttaa käyrän selkärankaa. Kestävyys taivutus ja nosto ovat myös osa naisen päivittäistä rutiinia ja ovat yleisimpiä syitä selkäkipu. Kuukautiset kipu voi usein johtaa selkäkipu naisten keskuudessa.

Äkilliset nykäyksiä tai liikkeitä voi myös aiheuttaa selkäkipuja. Useita ehtoja, kuten osteoporoosi, nivelrikko, virusinfektio, virtsarakon tai munuaisten infektio, naistentautien ongelmia naisilla, kasvaimet ja trauma voi aiheuttaa myös selkäkipua.

Ylipaino tai väärän tyyppinen kengät voivat myös aiheuttaa selkäkipuja. Säännöllisiä harjoituksia, jotka vahvistavat vatsan lihakset ovat paras ratkaisu hoitoon selkäkipuja. Säilytetään oikea asento ja pidämme kehon paino voi tarkistaa mennä pitkälle ehkäisyssä ja hoidossa selkäkipuja.

Dureri de pyyhkäissyt harjoitukset, Dureri de pyyhkäissyt lihaksia, Dureri de pyyhkäissyt muutoksia, Dureri de pyyhkäissyt nivelrikko, Dureri de pyyhkäissyt ongelmia, Dureri de pyyhkäissyt osteoporoosi, Dureri de pyyhkäissyt raskauskolmanneksen aikana, Dureri de pyyhkäissyt ryhmiä, Dureri de pyyhkäissyt tietokoneita, muodostettuja Dureri de pyyhkäissyt, velvollinen Dureri de pyyhkäissyt käsitellä