Onko todella suhde lopeta tupakointi ja painonnousu?

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.
On mielenkiintoista, että monet ihmiset epäröi lopettaa tupakointi, koska ne ovat todella peloissaan lihoa, mielesi seuraa. Monet haluavat hengittämästä syöpää aiheuttavat ainetta ja joitakin toksiineja 4000 useita kertoja päivässä pari tuumaa ympäri vatsa tai reidet. Mutta on siellä todella yhteys tupakoinnin lopettamiseen ja painonnousu ja jos, niin mikä on sen soveltamisalan suhteen? Ylipaino ei ole terveellistä sinun pitäisi olla huolissaan, jos olet harkitsee yrittää lopettaa tupakointi? Ja jos siellä todella on yhteys, kuinka paha se on?

On totta, että monet ihmiset todella on jotain suhdetta tupakoinnin lopettamiseen ja painonnousua, että monet ovat lopettaneet tupakoinnin todettiin, että olemme esittäneet muutaman puntaa ja sen jälkeen on ongelmia poistamalla tämä paino liikaa.

Mikä aiheuttaa henkilö on lopettanut tupakoinnin lihoa ja miten voit välttää, jos ollenkaan?

Ymmärtäminen miksi tupakoinnin lopettamiseen ja painonnousu on yhdistetty on ensimmäinen avain tämän ongelman välttämiseksi. Useimmat ihmiset, jotka lopettaa tupakointi on vakavaa ahdistusta ja tuntevat hyvin hermostunut kädet, mikä tarkoittaa, että tarvitsemme jotain suussa rauhoittamaan cravings ja jotain käsissään pitää ne kiireinen kuin käytetään savukkeiden. Mikä olisikaan parempi tapa tehdä nämä kaksi asiaa syödä? Lisäksi, koska useimmat tupakoinnin lopettaminen ovat jännittyneisyys ja ahdistunut, koska nikotiini mielihaluja, he huomasivat, että syöminen auttaa rauhoittua. Kun syömme kehon vapauttaa endorfiineja, jotka ovat tuntuu hyvältä hormoneja. Siksi useimpien, yhteys tupakoinnin lopettamiseen ja painonnousu on, että kaikki ne on korvata nuuska ruoan kanssa. Ei kemiallista prosessia elimistössä joka saa sinut lihoa siitä hetkestä he menettävät mahdollisuuden tupakansavun, vaan on oma tottumukset, jotka aiheuttavat tämän.

Kun ymmärrät tämän yhteyden tupakoinnin lopettamiseen ja painonnousu voi olla paremmin valmistautunut välttää, jos lopetat. Monet tupakoitsijat ovat myös hyvin istumista koska tupakointi on vaikea liikuntaa, ja tämä tekee myös vaikeaksi painoa pois. Jos valmistaudut nuuskan ja painonnousu yhteys, joka voi tehdä suunnitelma siitä, mitä he ovat välipaloja kotoa lopettaa cravings tekemättä Oletko ylipainoinen ja tehdä suunnitelma lisäämällä liikuntaa rutiini myös.

Ja muista, että vaikka ylipaino on epäterveellistä, tupakointi on paljon pahempi. Näin ollen, vaikka on pieni suhde tupakoinnin lopettamiseen ja painonnousu on tietysti kannattaa aikaa ja vaivaa kuluu välttää tämän ja lopeta joka tapauksessa!

dejar De fumar asioita syödä, dejar De fumar endorfiineja, dejar De fumar hormonit, dejar De fumar itse, dejar De fumar kiloa ja sen jälkeen, dejar De fumar myrkkyjä, dejar De fumar prosessi, dejar De fumar reidet, dejar De fumar tottumukset, dejar De fumar vapauttaa, kytketty dejar De fumar, valmistetut dejar De fumar välttää