Of kaikki tupakointi puoli - Useita strategioita siitä, miten lopettaa tupakointi

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.
Oletko koskaan kuullut ilmaisua, että ääni on kuin suunnitelma. Jotta lopettaa tupakointi sitähän tarvitaan suunnitelma. Koska kun se on määritelty strategia määritellään toimintasuunnitelma johtuvat strategian tai aikomuksen saavuttaa tietty tavoite.

Saat tupakoitsija, toimintasuunnitelma on vaivan arvoista, koska se johtaa tavoite, joka on kannattava pitkällä elämänmuotoa ja vauraampi elämäntapa. Koska tupakoinnin kaikkien osapuolten on erittäin tärkeää, kun se tulee kehittää strategia lopettaa.

Yksi syy, sitten, lopettaa tupakointi, koska tupakointi on vaaraksi terveydelle ja elämän. Tupakointi liittyy yli 25 hengenvaarallisia sairauksia. Jos etsimme polttaa puolelta, he tajusivat, että se on merkittävä tekijä aivohalvaus, sydänkohtaus, krooninen keuhkoputkentulehdus, emfyseema ja keuhkosyöpä ja muita syöpiä. Tupakointi tekee hengitys haista, värjää sormet ja hampaat. Miehillä se voi olla merkittävä syy impotenssi, tupakoitsijoita yskä ja hengitysvaikeudet.

Toinen näkökulma meidän pitäisi nähdä, jos me tarkastelemme tupakoinnin puolelta, että syntymättömän lapsen. Raskaana olevat naiset, jotka tupakoivat vaarantaa heidän syntymättömät lapset, nikotiinin ja muiden haitallisten kemikaalien pääsyn äidit verenkierrossa ja kulkevat suoraan kohtuun. Seuraukset ovat kuolleet, keskenmenoon, ja infcontral kuolema, joka on suurempi naisilla, jotka tupakoivat oireyhtymä.

Meidän kehittäminen strategian katsomme tupakoinnin kaikkien osapuolten, että me todella laskea hintaa. Ajattele, kuinka paljon maksaa savukkeiden. Itse katsomalla sitä tästä näkökulmasta alkaa tajuta olet -savustaminen pienen omaisuuden. Tämä on tärkeä askel prosessissa lopetus, koska sen täytyy alkaa ymmärtää, mitä he menettävät paitsi heidän terveyttään vaan ccontradad merkittäviä tuloja.

Kun täytäntöön suunnitelmansa lopettaa pienet asiat alkavat tapahtua pidä heidän ruoka maistuu paremmin. Hänen hengityksensä, kehon ja vaatteiden haju paremmin. Jos sinulla on lapsia vähemmän todennäköistä, että jos lopetat tupakoinnin. Mikä on tärkeintä strategiaa koskaan tuntea se myöhäistä lähteä, ennen lähtöä paremmin.

Jos olet rakkaansa, jotka tupakoivat, miten voit saada katsoa tupakointi kaikilla sivuilla? Jos olet entinen tupakoitsija, joka tietää tupakoinnin vaaroista, luultavasti turhaudu, kun heidän ystävänsä ja rakkaansa jatkavat tupakointia. Mitä voit tehdä auttaa heitä lopettamaan tupakoinnin?

Pysyvät, kerjääminen, pakottamista, pilkan ja harvoin kokea onnistuneensa. Eikä alentuva luentoja. Sen sijaan tupakoinnin lopettamiseen, tupakoitsija voi saada savuke lievittää tuskaa taktiikkaan voi aiheuttaa. Siksi yrittää ymmärtää, kuinka vaikeaa on lopettaa tupakointi ja joillekin se on paljon vaikeampaa kuin se on muille.

Sinun täytyy ymmärtää, että et voi tehdä henkilö lopettaa tupakoinnin. Sisäistä voimaa ja vakaumusta lopettaa on tultava henkilö tupakoinnin. Heillä on halua lopettaa. Sinun täytyy löytää tapoja rakastaa kannustaa ja tukea halu lopettaa. Miten teet sen? Sopivalla hetkellä, voit ilmaista rakkautesi henkilö ja sanoa, että välität heidän tupakoinnin. Selitä, että sinulla on siellä ja antaa heille tukea he tarvitsevat.

Mitä voit tehdä, jos rakkaasi päättää lopettaa? Huomaa, että hän voi olla vieroitusoireita, nämä oireet halukkuutta aloittaa eri muodoissa, kuten ärtyneisyys ja masennus. Päänsärkyä ja univaikeuksia voi olla liikaa vaivaa. Muistuta rakkaasi, että nämä oireet ovat väliaikaisia ​​ja ovat vain viitteitä siitä, että elimistö sopeutuu uuteen, terve tasapaino. Tuki tällä kertaa on niin tärkeä, että sen matta tarvitsee. On tärkeää tukea matta olevan positiivinen ja iloinen.

Mitä jos on uusiutumisen? Yritä olla liioiteltua. Ole myötätuntoinen. Katso tilanne oppimiskokemus molemmille puolille, jolloin on todennäköisempää, että seuraavalla kerralla onnistuu.

Nopea kuinka onnellinen olet hän on lopetus. Ajan auttaa rakkaasi Vältä stressaavia tilanteita, jotka voivat johtaa uusiutumisen. Näiden ehdotusten tarkoituksena on paitsi tupakointi puolelta. Otat myönteisiä toimia lopettaa tupakoinnin.

kytkivät Lopeta tupakointi enemmän, Lopeta tupakointi äidit, Lopeta tupakointi prosessi, Lopeta tupakointi sormet ja hampaat, Lopeta tupakointi tahroja, Lopeta tupakointi tilanteita, Lopeta tupakointi tupakoitsijat, Lopeta tupakointi ystävät ja rakastettu, lopettaa tupakointi asioita, lopettaa tupakointi päättää lopettaa, lopettaa tupakointi sairaudet