Lopeta tupakointi - Tämä toimii kolme neljästä lopeta tupakointi Osa 2

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.
Luovu tupakointi

Niiden kestävyys on laskenut parin juomia – pyytämään juominen ystävät eivät tarjoa savukkeita, ja yrittää pysyä erossa alkoholista viikon tai kaksi.

Savukkeet auttaa meitä rentoutumaan – Savukkeet ovat piriste ja voi tuntua, että auttaa sinua rentoutumaan, koska tyydyttää himo. Opi oikein rentoutua ja tehdä joitakin itsehypnoosia itsellesi lopettaa kuuntelu CD.

Istu mukava paikka ja jännittynyt, sitten rentoutua lihaksia ja hengittää syvään.

Rakastat ensimmäisen savukkeen päivän kanssa teetä tai kahvia – näinä aikoina kurlata suuvettä ja huuhtele puhtaat hampaat. Onko lasi hedelmämehua noususta, ja ilmoittaa uudesta suutuntuma.

Tupakoinnin lopettaminen – vertailu eri Tekninen

1. On Asiantuntijat tupakointi klinikoille ja tukiryhmiä, jotka voivat parantaa mahdollisuuksiasi lopetus. Nämä klinikat ja ryhmät yleensä ajaa noin kuuden viikon ja vie sinut läpi eri vaiheissa tupakoinnin lopettamiseen.
2. hypnoterapia auttaa monia tupakoitsijoita lopettamaan – on yksi tehokkaimmista tavoista lopettaa tupakointi. Vuonna 2005 tutkimus 72000 tupakoitsijoita Euroopassa ja Yhdysvalloissa. UU. , Joka ilmestyi Journal of Applied Psychology, osoitti, että hypnoosi oli suurempi kuin kaikkein tehokas auttaa ihmisiä lopettamaan hoidon.

Hypnoterapia poistaa halu savu – sen sijaan, että sinusta tuntuu, antaa jotain.

Hypnotherapists yleensä onnistumisprosentti 75 tupakoitsijoita, jotka etsivät hoitoa – usein yhdessä istunnossa 90 minuuttia.

Hypnoterapia on nyt hyvin yleinen, ja on helppo hyväksyä. Jos tämä hoito lähestymistapa aito halu lopettaa ohjelman työn puolestasi.

Me kaikki tiedämme, tietoisesti, että meidän on lopetettava tupakointi, ja käyttämällä visualisointi, post hypnoottinen ehdotuksia, hypnoosi ja CD kokouksen – joka auttaa poistamaan tarvetta polttaa, ja useimmat ihmiset tarvitsee vain kerran vierailemme.
3. Nikotiinikorvaushoitoa, kuten laastareita, purukumia, inhalaattorit tai nenän inhalaattoreita, käytetään oikein, voi tuplata mahdollisuutesi lopetus. Ajatuksena on, että korvaaminen nikotiinin kehon, antaa tupakoitsijoita voida vieroittaa savukkeita.
4. Zyban – tietenkin kahden kuukauden. Tämä toimii aivoissa auttaa murtamaan riippuvuus. Se on pilleri muodossa ja se ei sovi ihmisille, jotka on tai on ollut kohtauksia. Sinun pitäisi aina mennä lääkärille ja kysyä tätä hoitoa.
5. Akupunktio on myös laajalti käytetty auttaa ihmisiä lopettamaan tupakoinnin tekniikka – voi olla erittäin tehokas.
6. Ravintolisät auttaa tukemaan ja voi helpottaa lopettaa tupakointi. Ota 1000 mg C-vitamiinia ja 100 mcg kromipikolinaattia päivittäin.

Jos tunnet ovat riippuvaisia ​​nikotiinista ja haluat lopettaa, voit käyttää erilaisia ​​lähestymistapoja ja strategioita, mutta kehotamme teitä harkitsemaan hypnoosi mahdollisuus – kuten on erittäin turvallinen, rentouttava ja tehokas lähestymistapa

Lopeta tupakointi aina, Lopeta tupakointi ehdotuksia, Lopeta tupakointi hypnoosi, Lopeta tupakointi kuukautta, Lopeta tupakointi laastaria, Lopeta tupakointi minuuttia, Lopeta tupakointi poistaa, lopettaa tupakointi Asiantuntijat tupakointi, lopettaa tupakointi menestys, Stop Smoking juomia, Tupakoinninlopettamislinja klinikat ja tukea, vieroitettu Seis Tupakointi