Ihonhoito vinkit

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.
Jotkut ihmiset tuntevat ylpeitä kaunis iho, kun se tulee, miten hyvin ihosi näyttää. Sileä, terve, nuorekas iho voi rakentaa luottamusta ja itsetuntoa. Useimmat ihmiset, erityisesti naiset, ovat kaipuu terve ja kaunis iho.
Koska itse asiassa, tehdä tämä on mikään salaisuus. Joitakin tekniikoita päivittäiseen ihonhoitoon voi auttaa sinua saamaan terve hehkuva iho.

Yksi parhaista tavoista ravitsevat ihoa on suositeltavaa juoda kahdeksan lasillista vettä päivässä, joidenkin säännöllinen liikunta, kuten kävely, juoksu ja pyöräily. Vesi auttaa elimistöä sen luonnollinen prosessi poistaa ei-toivotut toksiinien punastumaan. Lisääntynyt verenkierto johtuen aerobista liikuntaa myönteinen vaikutus ihon kirkkaan korvata tylsää ihon ulkonäköä. Ei vain käyttää ja juomaveden auttaa ihon sävyä ja tekstuurin, mutta myös tuntuu suurempi ja itsestäsi energiaa. Pitämällä kehon kunnossa, tunnet olosi vähemmän stressaantunut ja enemmän pystyy saavuttamaan ne asiat, jotka on tarkoitus tehdä.

Ruokavalio edistää suuresti selkeyttä ja ihon kuntoa. Välttämällä elintarvikkeita, jotka usein purkautuminen, iho on vähemmän rasvainen ja kestävät paremmin tahroja. Joitakin ongelmia elintarvikkeet sisältävät viljat, jotka voivat aiheuttaa suklaata ja muita makeisia, sipsejä, pikaruokaa, pizzaa ja sooda. Ihon paremmassa kunnossa, ehkä ei tarvitse luopua kaikesta, on kielteisiä vaikutuksia ihoon, vaan syö näitä asioita maltillisesti.

Kaunis ja terve iho, se olisi aikaa harjoitella säännöllisesti puhdistus rutiini: puhdistaa, kuorintaan, sävy ja kosteuttaa. Tämä rutiini on oltava yksi tiellä terve iho. Valitse ensin pehmeä iho puhdistus ratkaisu, joka toimii tietyn ihotyyppi – kuiva, öljyinen normaali. Käyttämällä valitun tuotteen, puhdas kasvot liikkein ja huuhtele haalealla vedellä, koska kuuma vesi zaps nahat “kosteutta. Jälkeen kuorinta, käytä väriainetta tai supistava kiristää ihoa ja poistaa meikkejä tai puhdistusainetta jäämiä. Hyvä vaihtoehto väriaineen tai supistava tekisi kasvojen masque vähintään kerran viikossa, jossa käsitellään tukossa huokosiin kiinteyttää samalla ja jättää ihon pehmeän ja silkkisen. Lopuksi taputtele iho kuivaa pehmeällä pyyhkeellä, mutta eivät kuivu kaikki vesi. Voit hakea kosteusvoide suojaa ihoa kuivumiselta.

Kaunis ja terve iho, sinun pitäisi seurata altistuminen auringonvalolle. Liika aurinko voi olla rakkuloita huulet, jolloin ne punainen, kipeä ja hiiltynyt. Ruskettunut iho lopulta kuori suurimman osan ajasta, jolloin ihon ja herkillä alueilla tahroja. Paras tapa estää auringonpolttamia ja muut auringon aiheuttamia iho-ongelmia on valvoa, kuinka paljon aikaa vietät auringossa ja estää auringossa käyttämällä aurinkosuojaa kanssa SPF 15 tai korkeampi. Käyttämällä maltillinen voima aurinkovoidetta voi suojata ihoa auringon vaurioita, ihosyöpä, ennenaikaista vanhenemista ja ryppyjä. Sen lisäksi, että käytät aurinkovoidetta, voit laittaa aurinkolasit ja leveäreunaista pitää heidän kasvonsa peitetty hattu kun olet auringossa.

Lisäksi, välttää stressiä niin paljon kuin mahdollista. Stressi voi näkyä kasvot, ei väliä kuinka hyvin iho huolellisuutta. Täytyy tehdä jotain hän nauttii joka päivä, joko katsella televisiota tai ostoksia. Heijastaa kasvot mitä sisällä tapahtuu mielen.

Seuraavat päivittäinen rutiini ihonhoito yhdessä juominen paljon vettä, liikunta, suojaa ihoa auringon aiheuttamilta vaurioilta ja päästää stressi, pian huomaat positiivisia tuloksia. Ylläpitää kuria ja uskollisuutta tavoitetta saavuttaa terveempiä kuin käsillä olevaan tehtävään paljon helpompi saavuttaa ihoa.

aiheutti Ihonsuojaus, brimmed Ihonsuojaus pitää, Ihonsuojaus makeisia, Ihonsuojaus myrkkyjä, Ihonsuojaus nauttii, Ihonsuojaus prosessi, Ihonsuojaus pyöreä, Ihonsuojaus ryppyjä, katettu Ihonsuojaus, lisääntynyt Ihonsuojaus