D-vitamiini Masennus, Psykologinen sairaudet Ja Mcontraene Terve Putosi

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.

D-vitamiini mcontraene ei vain terveellistä, mutta poistaa masennusta. Tutkimuksen kautta on todettu, että D-vitamiinin puutos iäkkäiden joka surullinen ja masentunut.
13 ihmistä ikäryhmässä 65-95 vuotta olivat yksin oli enemmän tunne surua, koska he kärsivät D-vitamiinin puutoksesta näiden ihmisten keskuudessa on lisääntynyt tunne surua ja muiden psykologisia sairauksia.

Syyt D-vitamiinin puutos:

1. Going vähintään auringonvalo: – Vältä altistumista auringolle ja sovellettava aurinkosuojaa joka kerta meidän oli pakko lähteä johtaa puutos D-vitamiinin
2. Pysy toisentyyppistä talon.
3. Käytä outo vaatteita.
4. Kausi, leveysasteen, kellonaika, pilvisyys ja savusumua.
Tutkimusten mukaan D-vitamiinin se lisää seerumin Lisäkilpirauhasen koska lisäkilpirauhaset tullut hyvin aktiivisia ja lisää masennusta. Tämä tutkimus tehtiin tutkijat University of Amsterdam.

Näissä tutkimuksissa lisäkilpirauhashormonia ja D-vitamiinia veressä 1282 ihmisiä, jotka olivat 65-95 vuotta iässä testattu. Näistä 26 ne kärsivät suuria ja pieniä masennus vanhemmat olivat masennus 169. Kun vertailu tehtiin ihmisten normaalin masennus todettiin, että ihmiset olivat hyvin masentunut 14 D-vitamiinin Masennus ihmistä erittäin masentunut 5-33 enemmän ihmisiä oli Lisäkilpirauhashormonin tasot verrattuna tavalliset ihmiset.

Korjata

Molemmat alhainen D-vitamiinin ja korkeat lisäkilpirauhashormoni tasoja voidaan hoitaa lisäämällä D-vitamiinin tai kalsiumin ruokavalio ja lisääntynyt altistuminen auringonvalolle. Täydennettyjä elintarvikkeita ovat merkittävä ravinnon D-vitamiinin Aurinkovoiteet korkeampi suojakerroin on 8 tai estää UV-säteiltä, ​​jotka tuottavat D-vitamiinia

käsiteltiin miten päästä eroon masennuksesta, masentunut miten päästä eroon masennuksesta, miten päästä eroon masennuksesta lähteistä, miten päästä eroon masennuksesta Poistaa, miten päästä eroon masennuksesta rauhaset, miten päästä eroon masennuksesta sairauksien, miten päästä eroon masennuksesta syitä vitamiini, miten päästä eroon masennuksesta tutkijoiden, miten päästä eroon masennuksesta tutkimuksissa tunnustettu miten päästä eroon masennuksesta, toteutettiin miten päästä eroon masennuksesta, verrataan miten päästä eroon masennuksesta