Bottom selkäkivun hoito

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.
Alaselän kipu hoito on tarpeen, koska alaselän kipu vaikuttaa meihin enemmän kuin onnettomuutta tai muita lyhyen aikavälin sairaus. Vaikka alaselän, kivunhoito on saatavilla, on tärkeää ymmärtää ja tunnistaa kipua läheisyydessä valita paras hoito. Alaselän kipu voi tapahtua milloin tahansa, kun kaikki toiminta on kuin ajaisi autoa, poimia raskaita esineitä, pelata tai seurauksena onnettomuus.
Alaselän kipu on niin yleinen, Amerikassa, joka on vähintään 100 miljoonaa työpäivää menetetään vuosittain ja se edustaa 15 henkilö sairas. Se on paljon! Jos et saa alaselän kipu hoidon alussa, se voi olla haitallista.

Tyypit alaselän kipu hoito

Alaselän kipu voidaan hoitaa vain, kun olet selvittänyt kivun lähteeseen. Kun tunnistaa teennäinen, on olemassa useita vaihtoehtoja niin pitkälle kuin alaselän, kivunhoito huolenaiheita, jotka yleensä riippuu kivun voimakkuudessa. Jos sinulla on revitty nivelside tai lihas, hoito olisi täysin erilainen ja parempi ihminen päättää hoitomuoto olisi selkärangan asiantuntija. Yksi yleisimmistä hoitomuotoja selkäkipu on parasetamoli. Se on kipulääkettä, joka otetaan suun kautta. Näin voit lievittää kipua lyhyeksi ajaksi.

Jos kipu jatkuu ja sitten muut määrätty ehkä ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet NSAID) suun kautta otettavia lääkkeitä.

Kuitenkin turvallisin hoitomuoto on oikea takaisin harjoituksiin. Ei vain se auttaa rentoutumaan lihaksia, mutta myös parantaa verenkiertoa. Kun kärsii selkäkivuista, paras koti kanta on selällään. Laita muutama tyynyt alla polvet ja taivuta polvia. Tämä eliminoi turhia paineita ja painoa selällään, joka tarjoaa paljon kaivattua helpotusta. On osoitettu, että takaisin harjoitukset ovat erittäin hyödyllistä antaa helpotusta pohjaa vasten akuutti selkäkipu. Sitten on lämpötyyny, joka on paljon tehokkaampi kuin jään pakkauksissa ja voit vähentää kivuliaita lihaskouristuksia ja rentouttaa nivelsiteet.

El Dolor De Espalda avulla, El Dolor De Espalda esineitä, El Dolor De Espalda hoitoja takaisin, El Dolor De Espalda huolenaiheita, El Dolor De Espalda lääkkeitä, El Dolor De Espalda lihaksia, El Dolor De Espalda vaikuttaa, käsitellään El Dolor De Espalda, määrätty El Dolor De Espalda, tunnistaa El Dolor De Espalda