Akne hoito - estää aknea shape hyvin yksinkertainen

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.
On mahdotonta poistaa pensaikkoa akne. Suurimman osan ajasta liian hankaavia tai pesua voi kuivalle iholle ja vain ärsyttää akne. Ihon tulee käsitellä huolellisesti.
Pese kasvosi kevyesti, korkeintaan kahdesti päivässä lempeä puhdistusaineet ja taputtele iho kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä. Pääsääntöisesti, jos liikut kovaa ja hiki halutessasi pestä kasvot lisäämisen jälkeen kahdesti päivittäistä rutiinia.

Älä pop tai purista näppylöitä, tämä voisi johtaa lisääntyneeseen tulehdusta ja mahdollisesti tartunnan. Se voisi myös työntää tartunnan materiaalit syvälle ihoon ja luoda enemmän turvotusta, mikä pahentaa. Squeezing tai popping pimples voi aiheuttaa pysyviä arpia kasvoihin.

Stressin tiedetään olevan syy akne toteutettavissa. Sinun pitäisi hengittää syvään kun stressaantunut ja yritä rentoutua. Stressi tuottaa niin paljon androgeenituotantoa kun henkilö on stressiä. Tämä ei vain inclusive henkisen stressin, mutta myös fyysistä stressiä. Kun androgeenituotantoa on korkea talirauhasia enemmän tali pumppu akne jos huokoset ovat tukossa, koska bakteerit.

Yritä käyttää vain ei-comedogenic ja ei-acnegenic kosmetiikkaa, aurinkovoiteet, voiteita tai. Nämä tuotteet eivät tukkia ihohuokosia ja siksi ei pitäisi tehdä akne kunnossa huonompi ja estää akne muodostumista ensiksi.

Älä koske kasvosi, kätesi sisältää öljyjä ja bakteereja, jotka voivat edistää muodostumista akne. Sinun täytyy myös varmistaa, että kaikki kohteet, jotka joutuvat kosketuksiin kasvosi ovat puhtaat. Yllätyt kun alkaa huomata, kuinka monta kertaa olemme todella koskettaa kasvot, joko meidän käsissämme tai jokin muu esine, kuten matkapuhelin tai laseja.

Säilytetään tasainen ruokavalio hedelmiä ja vihanneksia, nämä elintarvikkeet ovat tarpeen auttaa pitämään kehon puhtaana aiheuttavien bakteerien akne vitamiineja. Aina juoda runsaasti vettä, jopa 8 lasillista vettä päivässä on suositeltavaa. Tämä auttaa huuhtele pois epäpuhtauksia, jotka aiheuttavat aknea kehossa. Hyvä harjoitus rutiini on myös erittäin suositeltavaa.

Sinun täytyy olla kärsivällinen hoitoon akne. Akne yleensä eivät katoa yhdessä päivässä hoidon ja todennäköisesti tarvitaan useita viikkoja ennen näet joitakin tuloksia. Ei kaikki akne hoidot ovat tasa-arvoisia, ja akne hoitoja, jotka toimivat vaihtelevat henkilöittäin.

akne epäpuhtauksia, akne katoaa, akne lasit, akne rauhaset, akne tuotteita, akne vihannekset, akne voiteet, finnien, korosti akne ja yrittää, lisääntynyt akne, suositellaan akne, tartunnan akne, tukossa akne