Akne on

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.
Jos olet kärsivät akne sitten jos haluat löytää niin paljon akne poistaminen mahdollisimman neuvoja oikeassa? Kuitenkin, kunnes saat käyttää neuvoja et tiedä, jos se auttaa akne vai ei. Tässä on 5 asioita, voit harkita aloittaa poistamalla akne tänään.
1.
Yritä juoda enemmän vettä. Tiedän, että vesi näyttää tylsää, mutta kun lisätä saanti tulee tapa ja se ei todellakaan ole niin paha kuin luulet. Kehosi koostuu 55 -78 riippuen laitoksen koosta, joten on tärkeää. On suositeltavaa, että juot kuusi-kahdeksan lasillista päivässä auttaa kehoa toimi kunnolla ja pysyä sammutettua.
2. Yritä olla syödä liikaa elintarvikkeita, jotka sisältävät jodia. Saatat ajatella, että jodi käytetään vain tieteellisiin kokeisiin tai sairaaloissa mutta joissakin elintarvikkeissa. Tärkein syy liian voi aiheuttaa akne on, että kun se tulee kehon ja sekoittaa verenkiertoon, ylimääräinen erittyy kautta öljy rauhaset, jotka voivat ärsyttää huokoset ja tehdä sinulle enemmän todennäköisesti on akne purkautuminen velvollisuuksia.
3. Tarkastella uusia jodi, tasapainoinen merisuolaa on osoittautunut korvata iodized suolaa ja voi olla hyvä askel kohti poistamista akne.
4. Varmista, että sinulla ei ole ruoka-aineallergia. Tämä voisi olla allergia, joka on kehittynyt ajan myötä tai ehkä olet alkoi syödä jotain uutta ja eri mieltä kanssasi tai ihoa. Ruoka-allergiat voivat olla syynä joidenkin vakavia tapauksia akne, niin varmasti antaa sille huomiota.
5. Jos sinulla on ongelmia laitat pois ja olettaa, että he eivät ole paljon vaikutus elimistössä, mikä on ohjattava itse tai korjata itse, jos mahdollista. Esimerkiksi ruoansulatusongelmat voi aiheuttaa aknea koska vatsa on liikaa happoa, mikä tarkoittaa, että elimistösi voi imeä ravinteita tarvitset.

akne allergiat, akne kohti, akne koostuu, akne lasit, akne on, akne rauhaset, akne ravinteita, akne tulee, hallinnassa akne, iodized akne, sammutettua akne, suositellaan akne