Akne elementtejä

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.

Monet ihmiset ajattelevat, että syö rasvaisen ruoan ja ruokavalio täynnä roskaa aiheuttaa aknea. On paljon spekulointia tästä. Jos syöt siivu pizzaa, voit saada näppylä, mutta ei varmasti, koska öljyä pizza kiertää läpi huokosiin.

Ellet hankaus ruokaa suoraan iholle, mahdollisesti estää rakkulat, roskaruoka ei välttämättä aiheuttaa näppylöitä itse.

Muista, akne on tukossa huokosten. Puukengät ovat aiheuttama tali (öljy) estää karvatupen ja luoda infektio. Tali on syyllinen. Tali ja säätelevät hormonit ja ihon pH-tasapainon. Monissa vartalotyypeille, jotkut roskaruoka voi siirtää tämän tasapainon, ja tässä mielessä, roskaruoka voi lisätä alttiita akne.

Ruoka on suora vaikutus meidän hormonaalisia tasoja ja pH-tasapainon. Siksi on tärkeää ruokkia kehomme elementtejä, jotka eivät kasvaa tali.

Vesi on niin tärkeä taistelussa akne. Jos et juo 8 lasillista vettä päivässä (lasi katsotaan 8 unssia), et tekevät kaikkensa. Kun juot vettä, liuotetaan myrkkyjä ja tali tasot ihoa. Tämä vuorostaan ​​alentaa tasoja bakteerien johtuva ihon bakteeri voi enää syöttää öljyä.

Sokeri voi lisätä todennäköisyyttä breakouts koska sen vaikutus elimistön hormoni tasolla. Kun syöt ccontradad sokerit ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, kehosi vapauttaa hormoneja hallita tasolle verenkiertoon. Aalto hormonien talituotantoa piikki ja luoda akne flare-ups.

Opi elintarvikkeet, jotka ohjaavat talituotantoa on vain yksi osa luonnon akne valvonta elämää. Aikana hänen taistella parantaa akne, opit, että pienet muutokset oman ruokavalion tuottaa valtavasti tuloksia pitkällä aikavälillä.

akne, akne asioita, akne elementtejä, akne hiilihydraatteja, akne myrkkyjä ja tali, akne perusteet, akne sokerit ja monimutkaisia, akne tiedotteet, akne valtavasti, finnien, katsotaan akne 8, sovelletaan akne, tukossa akne